糖尿病人也是可以吃我们家的山药粉和四神粉(目前这两个品问的人最多)
这个以前有讲过,但是正式说一下
怎么吃?
首先要保证血糖的稳定,如果血糖每天还是不够稳定,先不要吃。
其次当血糖稳定下来后,需要代替一部分主食,
计算结果如下:
一包山药粉可以替代生米的重量是16g,换算成熟米大概是35g这样;
一包四神粉可以替代生米的重量是21g,换算成熟米大概是45g这样;
可以根据自己的实际情况,进行加减。
#健康养生##亿点曝光计划##这个好物闭眼入#
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怎么吃?
首先要保证血糖的稳定,如果血糖每天还是不够稳定,先不要吃。
其次当血糖稳定下来后,需要代替一部分主食,
计算结果如下:
一包山药粉可以替代生米的重量是16g,换算成熟米大概是35g这样;
一包四神粉可以替代生米的重量是21g,换算成熟米大概是45g这样;
可以根据自己的实际情况,进行加减。
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