本周六瑜伽解剖线上课，报名中！
丹雪评瑜伽
2024-05-28 13:01:13
购买完成的同学，烦请截图购买信息，并在我的私信我，我会发送上课群二维码给您。感谢！
主题：重新认识身体
大纲：
1.肩、髋、骶髂关节、胸锁关节的介绍
2.人体退化规律及最佳角度
3.开肩和开髋的原理
4.关节卡压的潜在隐患
5.前深链与瑜伽体式
6.呼吸和身体结构的关系
7.结构对身心产生的影响
注：讲解不分先后
温馨提示：
1.双向视频，最后半小时提问。
2.课程回放3天，腾讯会议上课，无需开摄像头。
3.购买精修课的同学免费参与本次课程。
0
阅读：0
