记录无痛胃肠镜全过程（饮用甘露醇篇）
检查前三天饮食：少渣饮食。
1.禁止吃菜茎、菜叶等粗纤维和深颜色的食物；
2.可吃和不可吃的食物：主要从小红书和抖音中搜索，参考图1-4；
（询问医生朋友，检查前一天主要以流食和半流食为主，可饮用酸奶和牛奶，以及少量肉类）
前3天：早饭：面包；中饭：红烧肉、虾、饭；晚饭：炒河粉（挑出葱和黄瓜）+酸奶、香蕉；
前2天:早饭：鸡蛋、小煎包、小米粥；中饭：鸭蛋面（无菜叶）；晚饭：蒸蛋、烤豆腐、饭 + 酸奶、苹果；
前1天：早饭：包子皮、馒头、白粥；中饭：馄饨、馒头；下午茶：云吞面；晚饭：蒸蛋 + 酸奶、香蕉 晚上7点禁饮禁食。
检查当天（上午10:40检查）（参考图5）
5:10 饮用250ml甘露醇（有点甜，但能接受，肚子无反应）
5:45 开始分四次饮用1000ml淡盐水（大概10g盐1000ml水）
5:45 ；6:00；6:15；6:30
喝盐水过程中，开始拉肚子，根据各人情况，拉至清水（黄水）为最佳状态。参考图6（我大概1小时左右）
7:20 睡回笼觉休息
10:00 出发去医院
医院前台登记-更换裤子-签署同意书（本人签即可，不用家属签字）
喝胃内除泡剂（大概20ml，不好喝，做好心理准备）-挂氯化钠注射液（补充生理盐水）-5min后推进检查室
10:38 推进检查室 （从挂点滴的管子中推入麻醉剂）1min不到就困了
10:47出来（没有割息肉、取活检的情况，10min就结束了）
10:57 醒了（刚醒来，会有点困，但是不能睡了 ，否则会导致血氧饱和度下降哦）
喉咙、屁屁都没有什么不舒适的感觉，不错不错术后放屁、拉肚子都为正常现象，不用担心！
检查后注意事项（参考图7）
1. 术后3小时保持清醒；
2.离院后2小时可适量喝清水，以不出现胃肠道不适为原则，每次不超过50ml；
3.如果饮水后半小时无恶心、呕吐现象，可从少量滑淡流质开始逐渐增量，以不出现腹胀、恶心、呕吐为原则；
4.检查后第二天可恢复正常清淡饮食。
