#产后减肥5公里打卡#
第12天：5公里🏃♀️✅
今天和教练约了课
跑步机30分钟
到点先上课[加油]
上完课状态还行又跑步机20分钟
上课还是喜欢穿瑜伽裤长裤
就是之前的裤子现在臀围和腰围压力很大[笑cry]
减肥路上绊脚石
今天午饭
外公给喂奶工又炖了黑木耳扇子骨汤[doge]
扇子骨汤/红烧老豆腐/清炒鸡毛菜
回想一下哺乳期我吃了好多好多好多扇子骨
都是外公给买的
基本上每周都会买
买好让外婆带上炖给我吃
扇子骨炖汤确实比普通排骨好吃[馋嘴]
#产后减肥5公里打卡#第12天：5公里🏃♀️✅今天和教练约了课跑步机30分钟
清凌美食
2024-05-30 23:21:21
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