舌头全是裂纹，千万不要想着一上来就滋阴补肾，小心越补越虚，越补越上火！！！ 患者主诉：天一热，胃口也不好，吃不下饭，浑身没劲，腰膝酸软的，一下班就只想躺着，不想动。 伴随：口干口渴，失眠多梦，头晕，脘腹胀满，尿频尿急，小便黄。 我们先来看看他的舌苔，舌苔两边裂纹，舌中一个深深的沟壑，舌质红舌苔白腻，甚至还有黄腻的舌苔。 综合来看就是脾虚，湿热重，阴虚火旺，精亏阳虚。 主要是因为，脾虚运化无力，湿气排不出去，身体里的湿气一多，就容易生热，这热一多，就伤阴伤阳，时间长了，肾精就亏了。并且脾也虚，吃啥补药也吸收不了，再加上他湿热本来就重，那些滋阴补肾的药，一吃进去，反而更湿更热。 针对这种情况，正确的调理思路：先清湿除热，健脾益气，再滋养降火，温补助阳，最后再慢慢填精补肾。
