治肾先治心，治脾先疏肝，治肾先健脾，中医教你正确养生 1.治肾先治心 原因：肾属水，心属火，肾水可压制心火，而且两者的关系也是相生相克的，肾水上行，可以让心火不嫩旺盛，而心火也可以下沉，让温煦肾，让肾水不那么阴寒。 当出现中焦淤堵、不通时，就出现了上热下寒的症状 表现：失眠多梦，心烦气躁，爱上火，口舌生疮，手脚怕凉，尿频尿急，腰膝酸软等问题。 所以心火旺的时候千万不要忘了肾，可以参考交泰芄。 2.治脾先疏肝 原因：从五行关系上来看，肝木可克制脾土，很多脾虚都是因为肝郁引起的。 表现：胸闷腹胀，打嗝反酸，嗳气，腹胀腹泻等情况 所以健脾千万不能忽略肝郁，可以参考越鞠保和芄 3. 从脾治肾 原因：脾土克制肾水，脾为先天之本，肾为后天之本，两个脏腑关系也异常密切，所以说，很多肾虚的问题，很大原因是脾虚引起的。 表现：腰膝酸软，浑身乏力，四肢沉重，宗筋无力等等情况。 可以参考归脾芄 #健康##中医##健康真探社#
