你是否为失眠所困扰？今天给大家介绍两个中药，山萸肉和五味子，它们能助你深度睡眠，养心补肝，宁心安神！ 首先，山萸肉，它被誉为中药界的“睡眠助手”。山萸肉能够滋补肝肾，调和气血，对于肝肾阴虚引起的失眠多梦有着显著的改善效果。 同时，山萸肉还含有丰富的营养成分，能够滋养身体，增强免疫力。 其次，五味子也是一味不可多得的中药宝藏。五味子能够收敛固涩，益气生津，对于心神不宁、烦躁不安的失眠症状有着良好的调节作用。 五味子的独特口感和香气，也能帮助人们放松心情，进入深度睡眠状态。同时，五味子还具有抗氧化、抗炎等多种保健功效，对身体健康大有裨益。 失眠不再是问题，山萸肉和五味子帮你找回好睡眠。如果你也想拥有深度睡眠，不妨试试这两味中药，相信它们会给你带来惊喜。快去评论区分享你的睡眠改善经验吧！#中医# #健康#
