炒鸡掉称神器!掉秤汤教程来咯！亲测已瘦20斤
欢欢评美食
2024-06-08 12:40:30
减肥的姐妹兄弟👬们都去做这个掉秤版山药排骨玉米汤!
清甜低脂!~吃完饱腹感满满🈵️！口感丰富!简单易做，几分钟搞定!0难度！小白都能马上上手[赞R]
食材:山药，排骨，胡萝卜，玉米，姜
做法:
1.排骨200G冷水下锅，加姜料酒焯水，洗净捞出沥干
2.油热煎排骨，一次性加足热水♨️，先煮10分钟，再加入玉米、山药、胡萝卜、姜片炖煮25分钟，加1勺盐开喝～
浓郁鲜香、清甜可口美味！亲测有效20⬇️进、晚上不要喝哦减脂期[赞R][赞R][赞R]
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