糟蹋乳房的5个行为，不少女生可能经常做，自查下，若有尽早改掉 乳房是女性比较重要的一个部位，它能够分泌乳汁，所以说女性是离不开乳房的，但是乳房也是容易受到伤害的一个部位，因为很多女性都会在生活中做出一些糟蹋乳房的事情。 其实如果你经常做这些事情的话，会让你的乳房受到伤害，所以说希望你能够及时改正。 「经常做哪些事情会让你的乳房受到伤害？」 1、内衣太紧 现在的女性都特别注重自己的外在形象，所以说很多女性都会穿一些比较紧的内衣，希望自己的身材能够变得更好一些，但是如果你总是穿这种太紧的内衣的话，是会对乳房造成一定的伤害的。因为如果你穿太紧的内衣的话，很有可能会影响到乳房内循环，长期这样做下去的话，就会导致乳房内血液循环受阻，从而影响到乳房内乳腺体和脂肪组织的正常发育。 而且如果你总是穿太紧的内衣的话，还可能会导致胸部出现一些硬块，所以说女性在选择内衣的时候，还是要选择那种宽松一些的内衣，这样才能够避免对乳房造成一些伤害。而且如果你已经选择了比较紧身的内衣的话，也应该及时改正。 2、经常穿束腰 现在很多女性为了能够让自己的身材看起来更加的完美，所以说也会选择穿束腰来让自己的身材变得更加完美，但是经常穿束腰的话，也会对你的乳房造成很大的伤害。 因为束腰的压迫作用会使你的乳房受到压迫，而且还会影响到乳房的血液循环，时间长了也会对乳房造成损伤。 所以说如果你想要让自己看起来更加的完美，那么尽量不要穿束腰，可以选择一些宽松的衣服来搭配，这样也不会对你的胸部造成伤害。 3、经常不穿内衣 很多女性因为工作的原因，可能会经常穿着不穿内衣，但是经常不穿内衣的话，这样是不好的，因为这样的话会让你的胸部受到压迫，还会影响到血液循环。所以说女性朋友们还是要注意一下，不要经常不穿内衣。 4、睡眠不足 现在的女性是很不容易的，每天要上班，晚上回家还要做家务，如果说睡眠不足的话，就会让你的身体处在一个亚健康的状态，而且也会导致你身体内部器官和内分泌出现紊乱，所以说还是要及时改掉这个坏习惯，这样才能够让你的身体更健康。 5、节食减肥 很多女性为了能够让自己更加苗条，就会选择节食减肥，但是这样会对我们的身体造成伤害，尤其是对我们的乳房，因为节食减肥，我们的身体在摄入能量不足的时候，就会使脂肪含量减少，这样就会导致我们的胸部下垂。 以上这几点就是糟蹋乳房的行为，希望你能够及时改正，如果说你有这些行为的话。乳房是女性重要的一个部位，所以说希望女性朋友们能够爱护好自己的乳房，这样才能够让你的身体更健康。 关注女性健康，关注我，我是@番茄健康
