想要健脾祛湿吗？今天给大家带来一款健脾祛湿的药膳配方，让你轻松拥有健康好身体！ 这款药膳配方主要包括党参8克、红枣4个、芡实8克、茯苓6克、去心莲子6个、制黄精6克、陈皮3克和龙眼肉5个。 此外，还需要煲猪排骨一条或猪脊骨250克以上。这些药材都是药食同源的中药，可以直接去菜市场购买，价格也比较亲民。 如果你消化不好，可以去除龙眼肉和红枣，以免妨碍脾胃运化。如果你是湿热体质，可以加点薏米，但孕妇要注意不能用薏米。如果你肾气虚，可以加点枸杞。 如果你气虚又胃口不好，可以把党参换成五指毛桃。这款药膳煲出来的汤不仅口感鲜美，还能健脾祛湿，改善消化不良等问题。 这款健脾祛湿药膳配方简单易得，效果显著，非常适合想要改善脾胃健康的朋友们。快来试试看吧，让你的身体更加健康！如果你觉得这个配方对你有帮助，别忘了在评论区分享你的体验哦！#健康# #中医# #茯苓黄芪麦冬#
