由于我的骨盆左高右低，往左侧旋转，所以每次做左侧三角式时，总是觉得右侧股关节咬合不佳，因为右侧很缺乏内旋角度。 所以对我来说，将左手往前，不仅增加了右侧的内旋角度，还让骶髂关节和腰骶的角度更好。 但转换到右侧，其实看具体情况，每个人不一样，对我来说，右侧正常角度就可以，如果左边也很缺内旋角度的话，也可以适当侧过来一点做不对称的。