学会把自己能改变的和不能改变的课题分离！

我不能假装我没有流量焦虑。 我想把所有的事情做好，但时间和精力有限，哪怕把所有的社交去掉我依旧没能把工作和学业平衡好。既要又要还要的结果是反复坠入情绪的漩涡、被数据裹挟，甚至把工作的坏情绪带到生活里。 从经济学的角度上看，任何商业领域都存在马太效应，流量会集中于该领域最顶尖的头部IP，其他人都是陪跑。所以不管从事什么行业，重要的是把自己能改变的和不能改变的课题分离。因为很多客观事实是无法人为改变的，比如平台的推送算法、读者的喜好…太在意这些事情，人会越来越焦虑，甚至变得愤世嫉俗。现实很残酷，我们很多时候并没有自己想象的这么厉害。 当问题来临时，问问自己：我能做些什么。 比如我在做账号，遇到瓶颈了，我应该去想我能做什么改变。我能做的就是静下心来沉淀，挖掘更多可读性强、方法论清晰、行文逻辑完整的书，分享自己的读书感悟和真诚向上的生命力，启发更多的朋友一起阅读和创作。我无法改变流量的起伏，过于焦虑和沉浸于负面情绪中毫无意义，不如把时间花在提升自己上。 每天总结一下，就记录真实的感受就好，在总结中想想什么才是对自己最重要的。不掩耳盗铃，不过度苛责，你在琢磨算法时，要当心算法在反向驯化你。一切，尽力而为即可，剩下的就交给时间和运气了。 — 期末月连着618，学业和工作堆砌，熬夜是常态，后果是：下巴持续长痘，T区敏感起油，护肤需提上议程了。蕞近喜欢用德国老品牌世家博士的精华油，以油养肤。我喜欢把油混着面霜涂T区和下巴，混着护手霜涂指尖，混着身体乳涂关节处。下巴痘痘、手上的倒刺、胳膊腿关节的小屑屑全消灭。 - 自然是我们最好的供养者，压力大的时候喜欢去海边散步，置身于辽阔的自然中仿佛自己都变辽阔了。孟子说：“充实之谓美。”细想，充实二字，是感官的充实也是心灵的充实吧，杂务缠身，我错过了太多。 📖在读蒋勋写给忙碌都市青年的gap book《龙仔尾·猫》 书里写到：“不接近自然，不看繁花开落，不看浮云变幻，不看着海洋发呆，没有在夏日星空下热泪盈眶，少了身体的拥抱牵挂温度，大概才是"乏味""干枯"的真正原因吧…应该更急着好好生活，好好爱这个脆弱到随时会在灾难里千疮百孔的世界。” 还写到：“真实，便可以创出风格。” 年轻人不要急，急什么呢，应该急着好好生活才是！ -