夏季艾灸选择这5个穴位！

夏季做艾灸选择这5个穴位就够了！ 1、足三里穴：艾灸是中医中比较常见的一种治疗方法，通过点燃艾条或者艾柱使其产生热量，然后刺激特定部位，达到调理身体的作用，夏天可以艾灸足三里穴，此穴位位于小腿外侧，如果夏天吃了过多的冰镇西瓜、冰淇淋等食物，艾灸此部位可以缓解腹胀、腹泻等。 2、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，艾灸此部位可以起到活血调经的作用。 3、神阙穴：位于脐中央，针灸此部位可以起到回阳固脱、补益下元的功效，有利于缓解虚脱、水肿等。 4、上曲池穴：位于上臂伸侧桡侧线，夏季容易出现皮肤疾病，比如荨麻疹、皮肤瘙痒症等，通过艾灸的方式刺激此穴位，对于改善以上疾病有一定的帮助。 5、合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，刺激此穴位，能够起到清热解表的功效，若夏天出现风热感冒，艾灸此穴位可以缓解身热、头痛、咳嗽等症状。