三伏酷暑的60-70年代，农村人没空调、没风扇，是如何熬过来的？作为一个生于60年代的农村人，我对那个炎热的夏天依然记忆犹新。那个时候，我们村子在华北平原，夏天的酷热是常态，没有电灯，更别提空调和风扇了。 我们住的房子是土屋，墙壁是用厚厚的土坯砌成的，顶上盖着茅草或稻草。这种结构有很好的隔热效果。中午时分，外面烈日炎炎，屋里却相对凉爽。我们一家人通常会在中午时分躲进屋子里，铺上凉席，吃个午饭，休息一会儿。傍晚时分，等太阳稍微落下去，我们才会出去活动。土屋外面通常还有一个小院子，院子里种着几棵大树，树荫下是我们夏天最喜欢待的地方。傍晚时分，大人们搬出竹椅，孩子们在树下玩耍，一家人围坐在一起，聊聊一天的见闻，感受微风带来的丝丝凉意。 井水是我们日常生活的主要水源，在那些酷热的日子里，井水不仅仅是用来喝的，更是重要的降温工具。每到正午，妈妈总会用桶从井里打上几桶凉水，把它倒在地上，让蒸发的水汽带走部分热量，使得室内温度稍微降下来。孩子们常常会在井边打水玩耍，用水泼在身上，享受那片刻的清凉。我们还会把井水装在大瓷缸里，用来冲凉。那时，没有浴室，更没有淋浴设备。夏天傍晚，妈妈会带着我们几个孩子在院子里，用瓷缸里的井水帮我们洗澡。凉凉的井水浇在身上，带来片刻的舒适和清爽。我们农村的日常生活节奏也在一定程度上帮助我们应对高温。每天早晨天不亮，父亲和村里的男人们就开始下地干活，趁着清晨的凉爽干完最繁重的活计。到了中午，烈日当头，田间的劳作基本停止，大伙儿都回到家里避暑。到了傍晚，气温稍降，大家又开始忙碌起来。这样的作息时间安排，尽量避免了在一天中最热的时候进行户外劳动。 饮食方面，我们会吃一些清凉解暑的食物。家里常常会准备一些绿豆汤和酸梅汤。绿豆汤是用绿豆煮的，清热解毒；酸梅汤是用乌梅、甘草和冰糖煮的，酸甜开胃。还有一种叫“凉糕”的传统小吃，是用糯米粉蒸成的，凉了之后切成小块，蘸上白糖吃，既解暑又充饥。这些食物在炎炎夏日里，成了我们的“救命粮”。村里也有一些应对高温的传统习俗。每年三伏天，村里的老人会组织大家在傍晚一起到村口的大树下纳凉。大家带上小板凳，围坐在一起，聊聊家常，讲讲故事，有时还会唱几段小曲儿。大树下总是有一片阴凉，加上大家说说笑笑，时间很快就过去了。夜深人静的时候，我们会在院子里搭起凉床，铺上竹席，仰望星空入睡。微风轻拂，蛙声阵阵，虽然没有现代化的降温设备，但大自然的馈赠让那个年代的夏天显得那么纯粹和真实 #分享60后心得# #分享六零后感悟#
