吃了这么多年的内服，我笑了。。。
互联网喜剧鹅
2024-06-25 00:38:41
一个内服3年的人来说一句，别乱吃好吗！
有时候看到身边人吃些乱七八糟的网红品，真的很想说吃进嘴巴里的，不是看他有多火，得要看自己需不需要，再去看它的含量和认证
一开始我也踩过很多⚡，坚持到最后就这几个，给大家分享一下~
🔎 Ciyive氨糖软骨素
不得不夸一句，这个含量真的很足，尤其像喜欢运动健身的姐妹们，一定要及时补充氨糖，保护好关节；还有久坐久站的，关节压力大，也需要补，每天吃4粒补软骨
🔎 swisse葡萄籽
这个葡萄籽也是属于吃到回购那种，里边的成分除了葡萄籽还有烟酰胺，对于黄皮姐妹很友好，尤其是夏天补充这个还是很不错的
🔎 康恩贝口服液
条形状的包装，口感很不错，像上班的姐妹到下午就可以喝一只，里边有红参和石榴提取物
🔎 自然之宝软糖
第一次还是朋友推荐的，比较适合喜欢做美甲的姐妹，里边成分可以养护指甲，草莓口味的可以当糖吃
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