进入到夏季，天真是一天天热起来了啊。天热了，人们就容易心烦。 中医上讲， 心主血脉，主藏神，夏气通于心，心为火。 所以一到夏天人就容易疲乏，心烦气躁，睡不好，出汗多，甚至会出现心慌等情况，这都是因为心出现了问题。 那怎么解决呢？ 一般中医认为，汗血同源，汗为心之液。 所以出汗就是在伤心血，另外出汗的时候，气随津脱，还会出现心气不足的情况，最终导致气阴两虚的问题。 这种情况就要养心血，可参考归脾汤、柏子养心汤等加减调理。 另外，夏季的时候，天气热，没胃口，饮食不规律，再加上熬夜，就非常容易损耗心阴。 心神也就得不到足够的滋养。 看一眼舌头，一般多为舌红少苔。 这种时候就要滋阴养心了，可参考灸甘草汤、生脉饮等加减。 分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。#中医##健康#
