重启人生
李米妮的备忘录
2024-06-28 00:25:11
最快的方式就是:早起+密集做事
早起做事,你的人生效率会大大提高。
熬夜不睡,你的emo坏情绪会愈演愈烈。
你想要改变自己,变得更强大,就必须要在某个3-5年里,疯狂的去行动,试错。
不断的进行高密度锻炼、日复一日的深耕。
累了就换个方式耕,绝不要停下来,不要给大脑缓冲的时间。
当你感到焦虑压力的时候,其实是你最需要安全感和掌控感的时候,只要你立即行动,聚焦在具体事物本身,增加对你生活的掌控感,你的坏情绪就会消散。
狂做别想,不要停,越想越复杂,越做越简单就是这个道理。
高密度锻炼包括专业技能、行动力、人性、心理的锻炼,这些都是关系你命运最核心的锻炼。
你或早或晚都要练,现在开始!你的人生随时在发生转折。
💕关于我
哈喽~我的互联网姐妹,我是李MINI
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