重启人生
李米妮的备忘录
2024-06-28 00:25:11
最快的方式就是：早起+密集做事
早起做事，你的人生效率会大大提高。
熬夜不睡，你的emo坏情绪会愈演愈烈。
你想要改变自己，变得更强大，就必须要在某个3-5年里，疯狂的去行动，试错。
不断的进行高密度锻炼、日复一日的深耕。
累了就换个方式耕，绝不要停下来，不要给大脑缓冲的时间。
当你感到焦虑压力的时候，其实是你最需要安全感和掌控感的时候，只要你立即行动，聚焦在具体事物本身，增加对你生活的掌控感，你的坏情绪就会消散。
狂做别想，不要停，越想越复杂，越做越简单就是这个道理。
高密度锻炼包括专业技能、行动力、人性、心理的锻炼，这些都是关系你命运最核心的锻炼。
你或早或晚都要练，现在开始！你的人生随时在发生转折。
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哈喽～我的互联网姐妹，我是李MINI
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