宝宝第一口油吃什么油？四款核桃油测评！

每个新手麻麻都会经历一个事！ 那就是宝宝刚开始吃辅食的时候 到底要不要放油？放什么油？放多少？ 多了吧，怕摄入怕宝宝有负担 不放或者放得少吧，总感觉清汤寡水的 . 1⃣宝宝为什么要吃辅食油？ 辅食油中含有宝宝没办法自身合成的多不饱和脂肪酸①提供能量来源 ②提供必要的脂肪酸 ③提供各类维生素 · 2⃣什么时候给宝宝添加辅食油？ 6个月以后，一般在宝宝适应米粉的2周后，就可以添加辅食油了，辅食油不仅是油脂的摄入，还是营养摄入之一，核桃油口感清淡，且脂肪比例好，更适合作为宝宝第—口辅食油 . 3⃣不同月龄宝宝用油量参考 0-6月：不需要添加 6-9月：2-6毫升 9-12月：6-8毫升1-1.5岁：8-10毫升 1.5-2岁：10-20毫升 . 4⃣核桃油应该怎么挑选？ ①看产地：法国的核桃产量最高，这样的原料才能产出好吃健康又营养的辅食油 ②看工艺：低温冷榨或初榨都是较好的工艺，营养保留的好 ③看配料表：纯核桃油成分的油脂更好 ④看营养：多不饱和脂肪酸含量越高，富含的亚麻酸含量也会越高 ⑤看包装：辅食油怕光怕热，玻璃瓶物理性稳定，不昜变质 . 今天除了给大家分享了我对辅食油的一些干货，我还准备了4款目前比较热门的核桃油来做个宝宝辅食油测评 分别有：爷爷的农场核桃油、Biojunior核桃油、罗朗德核桃油、窝小芽核桃油按上面说的挑选攻略测评对比，详情可以看上图 - 我鹅的第—口油是我精心挑选的爷爷的农场核桃油，它采用的是低温冷榨工艺，里面的多不饱和脂肪酸高达75.4％，用它做出来的辅食，口味比较清淡，没有奇奇怪怪的味道，宝宝接受度也比较高，可以伸缩的油嘴，不会一不小心就倒出来很多！棕色的避光玻璃瓶包装，让我也很放心。 - 还在发愁该给宝宝吃什么辅食油的宝妈们，在挑选的时候可以参考一下上面的详细图片！