到底是阴虚、阳虚、还是痰湿体质？从喝水习惯就能区分！ 1、阴虚体质：口渴喝冷饮，喝完也不解渴。 阴虚体质的人，身体会产生虚火，虚火不断地灼烧津液，就会导致津液不足，不能上荣口腔，引发口渴；但是咱们喝进去的水，不能立马转化为津液，就会出现喝完水也不解渴的情况。 伴随症状：手脚心发热、心情烦躁、晚上睡不着、盗汗明显、午后潮热等症状。 参考：六味地黄汤或者知柏地黄汤加减，滋阴清虚火。 2、阳虚体质：喜欢喝热水。 阳虚体质的人，肾阳的蒸腾能力减弱，如果喝凉水就会肚子不舒服、腹泻，喝热水能够缓解，但是肾阳不能温温阳利水，就会多尿，一喝水就多尿。 伴随症状：身体怕冷、精神不振。 参考：玄武汤加减，温阳利水。 3、痰湿体质：不爱喝水。 痰湿体质的人，平时不爱喝水，因为本身水液代谢异常产生的痰湿，多喝水就会涨肚，甚至加重痰湿的情况。 伴随症状：少气懒言、四肢沉重、经常犯困、头重脚轻。 参考：二陈汤或者是涤痰汤加减。#健康##健康真探社##中医##体质#
