见人不如健身💚
相日谈徒步
2024-07-01 14:15:52
平时很少和大家分享我健身的日常
其实断断续续我已经健身将近十年了（2015年到现在😋)
每个人对于自己身材审美都不一样
我对自己的要求就是不用太多训练痕迹💪🏻
该翘的翘该紧的紧就够咯💁🏻
一直以来都很喜欢健身
（最近忙加上一直徒步掉肌肉加上已经很久不控制饮食了，属于想吃什么吃什么的程度，so体脂看起来比之前高些～）
工作比较空闲时候就一周三练🥳
我是属于那种不健身就浑身难受的程度嘿嘿
对我来说健身时候的补水也特别重要！
今天用乐序乐饮杯携带水喝
颜色清新的瓶身，
配色很适合春夏，颜值蛮高耶💦
瓶里的容量也很大，狠狠督促我喝水了简直🦾🫣
健身生活健康喝水
平时除了健身以外通勤or户外也都可以带着用🩵
今天也带着我的运动好搭子🥤好好健身了～
自律给我自由！
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