抑郁症躯体化：身体最先知道你的痛苦

😞当你抑郁躯体化： 1.逃避 逃避一切，觉得床以外的世界都是陌生而遥远充满危险，困难重重的，并且极度社恐，不敢出门惧怕跟别人接触，经常因为一句话或者一件小事，耿耿于怀。 2.前胸和后背疼痛 胸闷气短，呼吸不畅，前胸和后背像被石头压着一样疼。 3.缺乏能量 没有精神，没有力气，什么事都没有做但是总感到无尽的疲惫，走几步路就气喘吁吁完全不想社交，过去喜欢吃的美食也不再有欲望。 4.早醒失眠，嗜睡 早醒失眠，嗜睡交替出现生活作息紊乱，睡得不少但是能量很低就像一块废的手机电池，充满电玩几分钟就关机了。 5.哭泣 莫名其妙的大哭，或者对事物承受能力低，很容易就流泪。 6.恶心、出汗、胸闷 抑郁症带来的身体上的痛苦不亚于心理方面，这个时候你会发现自己就像一个被灌了铅的石头一样。 7.脑子不听使唤，思维迟缓 思维就像停止运转了一样，好像完全不听使唤一般。 8.感官过载 对细微的声音感到敏感，稍微有点大的动静 就很烦躁，尤其是人声、嘈杂声。 假如你出现了以上几种情况，说明你的身体在向你呼救🆘 请务必重视它们！