美国眼科学会：保持视力5.3有效且免费的方法
孙乾聊育儿
2024-07-08 12:34:29
小学一年级的侄子体检发现轻微近视，父母跑了好几家三甲，却越看越困惑。
[黑薯问号R]某些公立医院的眼科医生发现孩子近视之后只是配眼镜；
👩🏻⚕️不同派系的医生治疗方案不同，例如：哺光仪、阿托品…都有或好或坏的说法…做家长的实在不敢拿孩子的未来作为赌注…
📚查了几十篇文献，我想说在孩子刚刚有发现近视的迹象时，有效！免费！可能会逆转视力的方法是：大户外+晒太阳🌞
大户外如果没有办法踢足球、打网球、羽毛球这些怎么办？
👀切记，户外的意义是远望！远望的意义是细节！我家能看到电视塔，我的习惯是看电视塔侧面突出的小天线，可以和孩子一起数一数，每一组有几个小天线或者一共多少个，带着游戏的方式完成远望，并且看的是远处的细节。
👀在户外利用一切你所处的环境练习。你可能会说我这没有高大的建筑，那我想说远处的房子树这些都是可以练习远望细节的好物。你可以观察树顶上开着的叶子或者花瓣；你还可以观察树上落着的鸟；更可以眼睛跟随鸟一起飞翔，在不知不觉中就完成了远眺细节+眼睛移动变焦的功能。时间长了你甚至可以发现眼神都会更灵动有神。
👀让眼睛充电的方法就是阳光☀️就拿我自己来说，长时间伏案或者眼睛疲劳的时候，我都会闭着眼睛晒晒太阳，晒一会就会觉得眼睛非常的舒服，我想这也是我一直以来非常喜欢晒太阳的原因吧，人要相信自己的感受，跟着自己的感觉走。
👀侄子现在每天都会下午三点半从学校接回来在户外奔跑玩耍，家长也是顶着压力接娃，老师很有可能哪天就不让孩子提前放学了…相比较成绩我真心觉得孩子们的身心健康才是第一位的！
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皮皮的歌
强烈抗议！孩子近视越来越严重，家长们该如何是好啊？
用户10xxx26 回复 09-05 14:38
国内应试教育，近视必然结果
再见的奇迹
寒假快结束了，你们家娃的视力还好吗？
咕咚你个萝卜嘞
我姐姐娃天天看手机看电视吃甜食，完全不近视，羡慕
火焰山 回复 09-11 07:08
上了初中再说
小潇
我更注重心理，户外能兼顾眼睛，身体和心理，真的是一举多得
juicy
寒假视力下降快，家长要引导孩子正确用眼，保护好视力
千鸟格的秘密
唉，假期里的孩子眼睛太受累了，大户外+晒太阳是免费又有效的护眼方法啊
用户10xxx28
啊
用户10xxx28
啊
用户10xxx28
啊
Tomomika
我家脸晒出了糠疹，难看死了，眼科让多晒太阳，皮肤科的让少晒，糟心
用户10xxx28
啊
用户10xxx28
啊
用户10xxx28
啊