《焦虑心理学》
月亮书屋推小说
2024-07-10 19:05:50
“什么是焦虑？”
“我们焦虑吗？”
“为什么会感到焦虑？”
“如何战胜焦虑？”
📖一说起焦虑，相信很多人都有一肚子苦水，诉说焦虑给自己带来的烦恼以及自己当前的焦虑处境。
📖那不妨读读这本书吧。书中讲述了焦虑的方方面面及应对方法、如何缓解等问题，抽丝剥茧地让你了解焦虑，前因后果进行分析，让你的内心回归平静，在低谷时救赎自己。
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