调脾脾胃没效果，可能是顺序错了🆘

调脾脾胃没效果，可能是顺序错了 . 调理脾胃一步出错就会导致2种结果的出现，第一种就是输，第二种就是越走越偏。今天就告诉你调理脾虚的正确顺序，顺序对了，就没有健不好的脾。 . 【第[一R]步】疏肝理气🆘🌟 疏肝理气是第一步，可以参考常见的逍遥丸，泰渭散 举一个简单的例子：脾就像一个里面有水的气球，而想让吹大的气球不漏气不漏水，就要给口打一个结，那第一步先疏肝理气，就先给结打开，紧接着就是把里面的水排出，也就是“祛湿”。因为运化失常，湿邪横生，整个人就会出现头身困重，四肢疲劳，嗜睡，没有精神，湿邪上注于头面，头面部出油多等问题 . 【第[二R]步】祛湿 第二步就要祛湿，可以参考参苓白术散。金免幽，泰渭散，健脾化痰祛湿 当气球里面的水和气都释放完了，接下来就该修复了， . 【第[三R]步】补气血 第三步健脾胃，补气血 因为脾胃虚弱之后，就会影响气血，以至于出现自汗、头晕目眩、心慌等一些问题，所以想要解决就要健脾补气血，可以参考健脾生血颗粒 当你调理脾胃的顺序对了，至少效果可以翻倍