脾虚可不是直接健脾，要按照顺序👇

脾虚可不是直接健脾，要按照顺序 【第[一R]步】👉【先分辨】 🆘“虚则补之，郁则通之！”所以说，当脾胃出现问题的时候，一定要注意好到底是虚了，还是郁了！ 如果是虚，那补就行了，如果是郁堵，那就需要通了！ 脾虚的人多会出现不消化，没食欲，浑身乏力，面色萎黄的情况，这就是虚了，气血也生养不足了！可以通过进补的方式来调理，比如说✅泰渭散，金免幽，温卫舒，六君子汤加减。 那如果是郁堵，就容易出现胃胀便秘，又或是大便黏腻粘马桶的情况，那这种就要以行气导滞为主来调理了，比如参考木香顺气汤来加减 . . 【第[二R]步】👉【养脾胃】 🆘俗话说的好：病三分靠治，七分靠养！脾胃更是如此，只要抓准了脾胃喜燥恶湿，喜温恶寒的特性，泰渭散和金免幽就像脾胃修理工，健脾护胃，慢慢养护营养输送通道，让脾正常运行起来，进补才更有效。 平时生活中多注意保养，脾胃自然也就会越来越强健 . . 【第[三R]步】👉【断后患】 🆘因为脾胃很容易受到其他脏腑的影响，比如说肾，特别是当肾阳不足时，脾胃阳气得不到供给，就容易出现胃痛拉肚子，腹泻不消化的情况，调理的话，就要脾肾阳气同调了，比如参考：桂附理中汤加减 还有肝脏，一旦肝郁，就会侵犯脾胃，出现胃胀恶心，反酸胸闷，打嗝嗳气的情况，调理的时候，就要疏肝健脾两把抓了，比如参考个逍遥散加减