找回左腿的伸展，才发现右腋窝从未打开过
丹雪评瑜伽
2024-07-13 12:44:13
今天在练习站立山式时，有一个前所未有的觉察，在蹬直腿的瞬间，我的重量是扎扎实实地落在右腿右脚了。
着实震惊。
骨盆高低旋转的这团乱麻，似乎越来越有头绪了。难怪每次练完，右侧依然比左侧矮。
我又进入仰卧山式，发现同样的惯性出现，立即改变，坐立体式全不一样了。甚至是一直未解决的左腹股沟窄而紧，也松下来好多。
以前一直怪右腿短，左侧咬合好，现在局面扭转，原来是：
左腿不作为，右腿过度负荷，一直在为左腿承担重量。
当我把左腿根蹬下去时，右侧坐骨立马高了。
再进下犬式，右腋窝前所未有的紧张，结缔组织和筋膜网络似层层蜘蛛网攀结，所以，右腋窝从来都没打开过。
就此，头倒立里右侧肩关节缝狭窄的原因也找到了。
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冬至
之前我也发现了我左腿的问题 其实是来自于右腿的不作为
森屿暖树
天呐 我今天才询问你关于左侧疼的原因，我一看我就是右腿比左腿长，我感受了一下 也的确是我重量更倾向于左侧！ 原来是这样！谢谢dan！
七喜侠
有道理