维D缺乏的3个阶段，你是到哪个阶段了？
岩泓记笔记
2024-07-14 12:14:11
1.轻度缺乏：疲劳、乏力不想动
2.中度缺乏：乏力加重，情绪波动大
3.重度缺乏：抵抗力下降生bing
💪🏻维d补充3方式
✔️多吃富含维d食物
✔️平时多晒太阳
✔️补充维D剂品
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柚子抹茶巧克力
感受很好，品质不错，继续回购哦