最近突然发现如果你一天中的绝大部分时间，都处于高强度的工作或学习状态中...

最近突然发现如果你一天中的绝大部分时间，都处于高强度的工作或学习状态中，你的大脑就会不自觉地屏蔽所有垃圾信息。 因为工作和学习的获得感，你甚至会逐渐处于一种快乐的状态中，这得益于多巴胺和内啡肽的分泌，这种明确的获得感会使你内心趋于平静。 真正去思考自己想要的生活。 若渴求发光发亮，自我成长，就不要在意生活中的挫折和磨难，苦难促使人去寻求改变，而挫折则是成长中无法避免的事。 若渴求财富自由，就选定目标，排除万难，打磨自己的核心技能，寻求自己的风口，而非在意此时此刻的负面情绪和暂时的打击。 若渴求自由，就无需在意世俗定义上的成功，你只活这一次，无需在意不必要的责任感和外界的道德绑架，在不影响和伤害他人的前提下，你的感受才是第一位。 努力的意义就在于把生活的选择权掌握在自己手里，拥有了坚定的大目标后，就不会把宝贵的时间和本就不多的定力浪费在鸡毛蒜皮的小事上。 你的目标越明确，信念越坚定，那些内耗和自我怀疑，也就随之烟消云散。 - 季节四部曲 阿莉·史密斯 作者被誉为当代弗吉尼亚·伍尔夫。笔触轻盈温柔又不失力量，细腻中带着坚硬和温存。 意识流的作品一贯评价两极分化，阿莉的季节四部曲亦是如此。阅读起来常常需要耐心。 四本书即是各自独立的小说，又是一个复杂而又相关联的拼贴图，共同构成了季节四部曲。 「秋」书写了老人与少女的忘年交，是凡人无尽的脆弱，是记忆、梦想和短暂的现实。 「冬」描写了一个家庭的逐渐破冰，冬日寒冷，但冰雪总会消融。 「春」讲述了一场关于爱的救赎，“任凭日常困苦扰人心神，而仍怀揣希望的奔徒，就是爱。” 「夏」是所有人物的悉数登场，她们在一个明媚的夏里，寻找过往的记忆。 -