你家孩子是不是写作业不超过10分钟必有小动作?
如果要把孩子所有的能力排个序的话,专注力一定是金字塔,最底层的能力。就像一个房子的地基一样,非常非常关键。
一个孩子很聪明,但专注力不行,你会发现孩子就很难把他的看书的、学习的能力培养起来,通俗点说就是我们经常说的静不下心,容易走神。
小学阶段,孩子的专注力怎么提升?
我的建议是,先别想着提升,能保护就已经很好了。
[好运连连]第一:没有一个孩子是想“走神”的
父母先要明白,没有一个孩子是想走神的。如果我们用先入为主的想法,去定义孩子,孩子可能会自责,认为自己没办法让父母满意,反而破坏了孩子的自我价值感。
[好运连连]第二:区分好学习区和游戏区
孩子在家不像在学校,在学校孩子只有一张课桌,周围也有同学一起学习的氛围,家里孩子能玩的地方就多了,所以,家里的学习区和游戏区要有所区分。
学习区最好是在一个单独的房间里,布置尽量简单、整洁;桌面上也不要放过多的文具、书籍。
孩子坐在书桌前,才会直接进入学习状态,大脑活跃度、专注力立刻能提升到较高水平。
[好运连连]第三:生活不止有学习
专注力的训练不能只停留在学习上,可以多让孩子动起来,每天坚持跳绳15分钟也好,做做正念冥想也行,让孩子能有固定的时间专注在身体上。
这样才能最大限度保护好孩子的专注力。你学会了吗?