今日份肩训
桃吃兔子鸭
2024-07-17 01:01:21
首高不比了但是不耽误我比别的赛啊[doge][doge]（具体哪场近期会确定）要更努力了！！！昨晚大吃的一顿就当欺骗餐了[扯脸H][扯脸H]
去年反向飞鸟还只能16kg做组，现在已经可以用39kg了[皱眉R]三角肌后束也终于支棱起来了！
又要考试了（怎么感觉我永远在考试的路上），喉咙还有点痛，今天就不做有氧，回去抱佛脚复习了。毕竟脑力劳动也很消耗能量的[抓狂R][抓狂R][抓狂R]
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