高度近视户外有用吗？

🔷高度近视是指近视度数高于600度的屈光不正，那高度近视还有必要户外吗？ 🟢其实户外不光是对这个没有近视的小朋友管用，已经发生近视眼照样管用，一定是要在有阳光的情况下做这个户外活动⛹🏻‍♀️，不能天黑的做，时长一般推荐至少两个小时以上，这是一个起步，而不是一个最终的目标，尽量多做，越多越好。 ⚠️高度近视需要注意什么呢？ 1、注意劳逸结合：教会孩子养成劳逸结合的习惯，比如学习半小时👀，必须要休息5分钟； 2、避免剧烈运动：高度近视剧烈运动，容易对视网膜冲击力量过大，都有可能引起视网膜裂孔和和视网膜脱离； 3、定期眼底检查：高度近视必须要及早发现及早治l，父母注意仔细观察，定期带孩子检查眼底，预防病变。