低卡无油！电饭煲懒人版五指毛桃焗鸡🍗

Hi～大家好☀️ 🌿进入三伏天了，这段时间立个减5斤的小目标，还有就是广东人去湿的一生不能停！～ 🍱今天的减脂餐：五指毛桃焗鸡腿（懒人电饭煲版）白灼秋葵杂粮饭～～～ 🍗🍗五指毛桃焗鸡腿（去湿！还减脂！）做法： 1️⃣五指毛桃放半碗水，放入微炉加热5分钟激发香味 2️⃣3个鸡腿去皮，放入姜片、10g焗鸡粉、少许老抽上色、五指毛桃连水也倒进去腌制20分钟 3️⃣放入福库电饭煲，按蒸炖功能15分钟就可以熟了，放凉撕开摆盘即可～ 💛煮的时候满屋子都是椰香味～鸡肉嫩滑还不怕胖 💛我家用的福库电饭煲CRP-DHP0650FW 它有约2.0倍真高压熟得快！而且食物煮好时会自动排出蒸气，很贴心，再也不怕蒸气烫到了 💛煮杂粮饭不用提前泡米，直接开煮！日常煮饭还可以选择自己喜欢的米饭柔软程度和香粘程度。 16种阶段饭味调节可以满足全家多种口味的需求～ 💛欢迎交作业哦～ 💛大家一起变瘦变美～