祛💦湿，先健脾，顺序可别弄错了！
小小会喝茶呐
2024-07-20 00:04:27
想要有/效去💦湿，那就要先健脾胃
（俗活说：健脾去💦湿不分家，脾主运化水湿，
脾虛则水湿运化减弱，脾虛的人，一定湿气缠身！！
只有脾胃好了，吸收好，顺序对了，这样才能事
半功倍！
第1⃣️个歩驟：前15天先健脾胃
四神汤茶包
📝食材：陈皮➕五指毛桃➕茯苓➕芡实➕莲子
都是健脾养胃的食材，日常来上一包胃暖暖的，很舒服，凋养脾胃真滴不錯
②四神汤包
📝食材：茯苓＋芡实＋莲子＋山药
四神汤包，可经常炖汤打豆浆煮水来喝，可以加点陈皮、苹果，食欲不好 消化不良的可以多喝，老少皆宜
第2⃣️个步骤：后15天去💦气
赤小豆薏米茶、茯苓甘草茶
0
阅读：8
鹿説
五指毛桃和陈皮各多少克？店铺没有
霖
痰湿喝什么？
费一锅
第一步选择四神汤茶包还是汤包合适呢