焦虑症，用一把紫苏，不用长期服药！

爷爷说：世间病，都有因果，焦虑症往往也是由娘胎里带出来的。 . 看过我文章的朋友都知道我出生在中医世家，爷爷和父亲都是镇上有名的中医。我从小就跟在爷爷身旁，学习的“童谣”就是汤头歌诀，听到的都是君臣佐使中药配伍之道，闻着的都是药香。 . 记得有一次，医馆来了一位“心情似乎总是低落”的患者，我观察后，对家属说：这种情况已经有一段时间了，建议你去大医院检查一下。 . 这时，爷爷走过来将我推到身后说：世间病，都有因果，焦虑症往往也是娘胎里带来的。 . 说实话，当时我对爷爷的方子也是一头雾水。直到数月后，这位患者带着感激的果篮来感谢爷爷时，我才开始思考这其中的缘由。 . 于是，我向爷爷询问了原由，而他给了我一张方子，让我自己深入学习。随着时间的推移，我逐渐理解了其中的奥秘。 . 分享一个案例方便理解： 胡某，女，27岁，教师，因情绪紧张、惊恐伴失眠2年。两年前开始出现莫名的情绪紧张不安，甚至恐惧惊慌，入睡困难，恶梦易惊，记忆力减退，头晕肢软，胃痞胀不适，体重减轻等。当因紧张、惊恐不安不能正常教学，回到家中修养。 仔细观察发现她舌质偏红，舌体小苔薄白，脉浮数。这是典型的肾阴亏损、心肾不交。治宜滋肾益精，宁神定志。 . 组成：紫苏，酸枣仁，山萸肉，琥珀，茯苓，当归，枸杞，肉从蓉，石菖蒲，太子参，北五味子，丹参，郁金，白参 . 二诊：家人反映她逐渐恢复食欲，睡眠质量有所改善。三诊：情绪稳定，已回到学校，心情变得开朗起来。 . 焦虑症与心肾二脏关系密切，患者以肾阴亏损、心肾不交所致最为常见。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难，口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等。中医中属于“惊悸”的范畴。 . 焦虑症也可以分为几个步骤： 第一步：滋阴益精以补肾——熟地黄、当归、山萸肉、枸杞、肉从蓉 第二步：养心宁神以定志——枣仁、石菖蒲、琥珀 第三步：益气化阴——紫苏、太子参、北五味子、炙甘草 . 身弱之人易阳气不足，最容易患上焦虑症、精神分裂这样的情志病。紫苏被誉为情志病的“回阳草”，温阳散寒、行气宽中，能够助其恢复身体平衡，改善情绪状态。同时，紫苏的行气宽中特性也能有效缓解胸闷、气短等不适感，为他们带来舒缓与舒适。 . 我是郑东海，武汉协和东西湖翳院中翳科副主任。很高兴能够在和大家相识，希望喜欢中医的朋友可以和我相互交流。