学了中医才知道！眼睛年轻才是真的年轻啊！
小小会喝茶呐
2024-07-23 00:45:08
身为当代打工人，每天上班不是盯着电脑就是手机屏幕，下班好不容易回家了可以休息会，开始了追剧、打游戏🎮，还在继续过度用眼！长时间下来，眼睛只会越来越累！分享5⃣️个刚学的养👀护👀小妙招！
1⃣️揉耳朵
2⃣️按揉太阳穴
3⃣️多逛街
4⃣️补充营养素
但是叶黄素是我们人体无法合成的，只单纯依靠吃胡萝卜等食物营养不够，我自己在吃的是汤臣倍健家的Yep蓝莓叶黄素，浓缩8倍蓝莓精华和进口叶黄素酯，只用每天小小两片，抵得上我们吃一堆胡萝卜跟蓝莓。酸甜的口感，很容易坚持下去，既能补充叶黄素含量，还能补充花青素，双管齐下对眼睛好，现在每次出门都会被夸眼睛好亮，问是不是带了隐形眼镜，真的超开心~
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