【转载】记住了，这30种食物可以经常吃：
1、鱼肉，可以常吃。
2、羊肉，可以常吃。
3、瘦肉，可以常吃。
4、鸡蛋，可以常吃。
5、蜂蜜，可以常吃。
6、牛奶，可以常喝。
7、山药，可以常吃。
8、苹果，可以常吃。
9、海带，可以常吃。
10、梨，可以常吃。
11、红枣，可以常吃。
12、核桃，可以常吃。
13、西红柿，可以常吃。
14、玉米，可以常吃。
15、南瓜，可以常吃。
16、花生，可以常吃。
17、红豆，可以常吃。
18、紫薯，可以常吃。
19、豆芽，可以常吃。
20、橘子，可以常吃。
21、葡萄，可以常吃。
22、桃子，可以常吃。
23、西兰花，可以常吃。
24、胡萝卜，可以常吃。
25、白薯，可以常吃。
26、大白菜，可以常吃。
27、茄子，可以常吃。
28、枸杞，可以常吃。
29、鸡肉，可以常吃。
30、苹果，可以常吃。
