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男人要想多活几年，就要注意以下 10 点：
1、不要去养情人，养情人会掏空你的身体。
2、不要过度饮酒，酒精对身体的伤害极大。
3、不要长期熬夜，打乱生物钟影响健康。
4、不要总是暴怒，情绪失控易引发疾病。
5、不要久坐不动，缺乏运动身体机能会下降。
6、不要过度吸烟，烟草是健康的大敌。
7、不要胡吃海塞，合理饮食才能维持身体平衡。
8、不要压力过大，学会释放压力舒缓心情。
9、不要忽视体检，早发现问题早治疗。
10、不要封闭自己，积极社交有益身心健康。
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摘博
2024-07-29 15:04:46
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