百岁老人养生计划干净是女生最好的气质

外表的美是暂时的，而持久的美需要“向内用力”。干净皮肤、健康身体，干净的气质才是一个人最大的磁场。 从内而外的干净通透才是真正的美。 ​ 身体干净通透，没有堵塞废物，人自然由内而外变得漂亮🌷 👉身体日常排浊方式主要为出汗、打嗝、排泄 1⃣️排汗：像平时经常说的运动、泡脚，都是为了排汗，促进新陈代谢，带走体内的一些浊杂。 2⃣️打嗝：揉腹、拍八虚之后的打嗝 3⃣️排泄：便便也是排除浊气、浊物，让身体干净通透 想保证每天身体的干净通透，【饮食+排便】很重要 平时饮食油腻，高甜高盐、爱吃辣的 但又上个厕所动不动半小时起步的 脸上🔥🔥红豆豆反反复复的姐妹 得好好关注下自己的肠道健康了 不止是饮食上要节制，还得外补益生菌来加持 不妨试试G-NiiB聚恩力 SIM01青春菌✅ 俗话说肠年轻才能常年轻，这个聚恩力蓝盒特别添加了市面上稀缺的青春双歧杆菌，这种有益菌可以促进肠道年轻态，对自护力⚔️也很友好，但这种有益菌会随着年龄增长而减少，还不能通过食物补充，这时候就得靠这个像聚恩力这样的专业益生菌制剂了了。 另外它每一袋含有3种益生菌+3种优质益生元，都是我们刚需但又很缺乏的，毕竟是香港中文大学医学院根据亚洲人的肠道环境打造的SIM01专利配方，还经过了两项400+人的真人实验，实证很安心。✅ 我们都知道，人体70%的免疫细胞分布在肠道。 养护好肠道，就相当于帮助身体建立稳固防线。 肠道干净了，身体、皮肤才能舒服自在😌 才会有从内而外的健康生命力🌼 专利号：WO2021219001A1 发明专利 国际