如何预防乳腺结节进一步恶化？

据统计，女性乳腺结节的发病率高达70%-80%。实际上，我认为现实数据应远高于调查数据。因为现代女性有情志不舒、脾虚痰湿问题的实在太多了，这里先埋个伏笔，下面我会直接分析诱发女性乳腺结节的罪魁祸首。 . 我想很多人都会认为压力是直接导致乳腺出问题的元凶。 . 我说对，但也不全对。 . 先讲一个身边的例子：我的一个侄女，因为她自身能力强（上的了厅堂、下得了厨房），对家庭贡献也多（退休前是家庭的主要经济支柱），抚养照顾继子视若己出，所以对屡次投资失败、疏于照顾家庭的先生一直都有诸多抱怨，经年累月积压的怒气让她经常会变得歇斯底里，动辄就破口大骂，各种尖酸刻薄之言语，简直层出不穷。但令人纳闷的是，她给我看的体检的结果非常康健：没有任何乳腺问题，着实让人好奇。 . 听我慢慢说来，你就会明白为什么会如此。 . 结节的发病机制源自“气”、“痰”、“淤”的结合作乱。 “气”和肝的关系较为密切。“肝主疏泄”指的就是肝具有维持全身气机疏通畅达，通而不滞、散而不郁的生理功能。《黄帝内经·阴阳应象大论篇》里说道“肝，在志为怒，怒伤肝”。对于性子急、外向的人来说生气的时候往往怒发冲冠，肝气“疏泄太过”，就像上面长辈的例子，急躁易怒；而性格腼腆内向的人容易压抑怒气，肝气“疏泄不及”就容易闷闷不乐、郁郁寡欢，形成肝气郁结。 . 肝气郁滞了，血没有气作为主帅来指挥它（“气为血之帅”），就会运行不畅，形成血瘀（“气滞则血淤”）。加之现代人长期饮食失调而导致脾胃虚弱，脾运化水湿能力下降，导致水湿内停，停而成饮（饮为水液），饮凝为痰（痰为水液停聚而成），痰凝加上血瘀，最后就形成了结节。 . 前文我这个侄女虽然急躁易怒，但她的肝气属于疏泄太过，没有郁滞在体内，因而不会因为气滞形成血瘀，加之她一直因为瘦弱的体质格外注意健脾祛湿，常年坚持艾灸，所以水湿难以聚集成痰。没有淤血和痰凝，结节自然无从而来。 . 以上，我们总结一下：乳腺结节的本质是痰淤互结。痰从哪里来？脾虚生痰。瘀从哪里来？气滞所以血瘀。气滞又是为什么？肝气郁结。 . 所以现在你明白了，只要你不生闷气，脾气健旺湿气不生，那么你的结节即使不消失，也永远不会继续长大、甚至恶化。