宝宝DHA怎么选？吃了2年DHA大总结‼

众所周知，0-3岁是宝宝小脑袋瓜发育的黄金时期，补充DHA有助于宝宝大脑🧠视觉听觉的发育 但是市面上DHA产品琳琅满目，看得让人眼花缭乱，到底应该怎么选才能找到适合宝宝的DHA呢？作为一个爱钻研的功课型麻麻👩🏻 我选了6款热门的宝宝DHA做这个深度测评，大家看完以后再买不踩雷💥 🙋🏻‍♀宝宝DHA如何挑选 1⃣看藻源 市面上大多分为两种:鱼油和藻油 藻油来源于深海藻类，几乎不含EPA，无需经过食物链传递，不用担心重金属污染，它的稳定性很好、质感更软，更适合宝宝！鱼油相对来说更适合3岁以上的的大宝宝 2⃣看成分 选择配料表干净的，不要有乱七八糟的添加！给宝宝吃着更放心❤ 3⃣看含量 麻麻们👩🏻DHA含量并不是越高越好，过量的DHA会对身体造成负担。 中国营养学会推荐0-1岁每日标准食用量是100mg，所以无需过量补充哦‼选择单粒含100mg DHA更能精准控量～ 4⃣看认证 没有权威认证的不要买❌重点看有没有EFSA认证、SGS检测、FDA认证，有资质、权威认证的给孩子吃才会更放心❤ 5⃣看口感 有些DHA会有鱼腥味，宝宝可能会比较抗拒~ 最好选择没有腥味，宝宝更容易接受🙋🏻‍♀要不然买回家宝宝哭唧唧不愿吃也是浪费了！ 6款宝宝DHA具体参数都在图里了，大家可以根据自己的需求来选择，理性种草‼‼希望大家都能挑选到适合自己家宝宝的DHA。 当然，除了补充DHA之外，还要记得给宝宝提供多样化的饮食，营养均衡，多户外运动，更有利于宝宝的发育和成长哟😎