#全民营养提升计划##健闻登顶计划#【家常美食】：凉拌茄条✅茄子是我们日常生活

瑛悦说健康 2024-08-02 18:32:16

#全民营养提升计划##健闻登顶计划#

【家常美食】：凉拌茄条

✅茄子是我们日常生活中常见的蔬菜，营养价值很高，具有低热量、低碳水和低脂肪的特点，富含膳食纤维，可以帮助身体增加饱腹感。

✅但茄子🍆的果肉组织疏松，就像一块海绵，吸油能力很强，合适的烹饪方法尤其重要，那种过油的茄子能量就特别高，清蒸后凉拌是最营养最适合的方式#注册营养师[超话]##公共营养师[超话]#

0 阅读：1

瑛悦说健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

#为啥越来越多打工人带饭上班#自己带饭的好处可太多了，自己做的饭菜比外卖更健康，

2

#早安# 无论惊喜还是意外，生活给我们的都是礼物。早上好🌹🌹

3

#全民营养提升计划##健闻登顶计划# 【快手早餐分享】：全麦亚麻籽粉蔬菜蛋饼+甜

4

#早安# 不为昨天而叹息，只为今天更美好，所有的种子，破土而出的时候，不会去想，

5

#随手拍夏天# 周末时光，和好朋友打卡北塔公园，阴天不热，景色也很不错。

6

#早安# 周末快乐☘️☘️☘️

7

#早安# 周末快乐[微风][微风][微风]

8

#鸡蛋最差的3种吃法让营养跑光##食品安全在身边##全民营养提升计划# 🌿🌿

9

#早安# 读书，是把别人的经历变成自己的经验，把别人的知识变成自己的见识。早上好

10

#健闻登顶计划##食品安全在身边##全民营养提升计划# 【快手早餐分享：】双拼开

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量