澳洲教授教给大家通过皮肤状态判断方法

[飞吻R]怎样判断自己是否有严重胰岛素抵抗？轻微的时候当然通过皮表还看不出来，但是严重了的话，那就是一目了然了，图二是教授给出的论文。 [色色R]胰岛素抵抗通过皮肤判断主要是以下几个方面：1.皮肤赘生物，那种小疙瘩，见图三。2.黑脖子黑腋下，即皮肤色素沉着，见图四，这个相信我们大家在胖人的脖子上都见过。3.手指关节处的发黑，这个可能出现的更早，教授说在发胖前就可以观察到（图四右图）4.满脸的坐疮。所以大家可以根据这些特征对自己进行自查，如果有以上情况说明胰岛素抵抗已经很严重了。 [萌萌哒R]改善胰岛素抵抗，Paul Mason首推低碳水饮食图5，6并在图7中给出了低碳水饮食几个月后胰岛素抵抗的改善案例，如果有这方面问题的同学，一定要试试低碳水饮食，来改善这个万恶之源。