想给孩子调理积食的家长们快看看吧！以免积食越来越严重才知道着急啊！...

想给孩子调理积食的家长们快看看吧！ 以免积食越来越严重才知道着急啊！ 说几个能帮助缓解积食的方法： 1梳头发 人体的胃经通过经络，气血通达全身。所以脾胃不好，经常便秘、腹泻、消化不良、胃口差的孩子，家长可以给孩子常梳前发际线来调理。每天早起在发际线上下一寸的部位来回多次梳理。 2注意饮食 孩子积食期间一定要注意饮食方面的问题，不能给孩子吃油腻、辛辣、刺激、寒冷、甜腻、不好消化的食物，要饮食清淡易消化；适当吃对积食有帮助的果蔬；每顿饭八分饱，不要吃撑；吃饭的时候也要细嚼慢咽，这样才好消化。 3去湿气 肠胃湿气重的话，孩子晚上睡觉会出虚汗； 消化功能也会随之减弱；排大便的时候不通畅；没胃口吃饭。 4做好调理 要想解决积食问题，就要从根源上入手。先给孩子调理脾胃，脾胃好了，积食也就消失了！ 另外在日常生活中也要注意多运动、坚持调理、适量喝水等，一定要坚持，千万不要三天打鱼两天晒网的，想要孩子身体好，家长坚持少不了！