这样「一滴不剩」的周末～好喜欢啊！
小布说跑鞋
2024-08-06 15:39:24
自从气温升高，
周末跑不了户外强度，
就改为了搞室内强度，
感觉就像是换了个地方「神金」！
[扯脸H][扯脸H][扯脸H]
这周轮到【双人赛】，
倒金字塔四轮（50/40/30/20），
每轮四项，
负重箭步蹲/波比触杠/墙球/跑步，
30分钟关门！
[石化R][石化R][石化R]
这样的轮回折磨，
真能把你的体能榨得一滴不剩，
尤其是加入了波比跳和墙球！
（看到这两个动作就头疼）
但在沉重的喘息声/心跳声之间，
又能瞬间让你置身极度刺激/兴奋中，
这可能就是所谓的爱又恨…吧！
[色色R][失望R][汗颜R]
如果在当下的运动模式下，
你已经找不到这样的刺激，
就来试试HYROX吧！
[吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R]
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