化瘀最好的方法，一是补气，二是补阳，三是疏肝，这样才能挖出血瘀之根。 1、补气 原因：气为血之帅，血液本身处于静止状态，是气的推动让它得以周流全身。气虚，血液流动就会变得迟缓，容易在身体的隐蔽部位形成瘀血。 表现：除了身上有莫名的刺痛，胀痛，脸色灰暗血瘀的症状外，还有神疲乏力， 出汗多，气喘吁吁，心慌气短，少气懒言，免疫力下降，容易感冒。 调理思路：以补气为主，以通为辅。 参考：生脉饮 2、补阳 原因：阳气足，血液流动顺畅，经脉通畅无阻。阳气不足，寒湿之气便容易侵袭，导致血液遇寒而凝固，经脉因寒而收缩，从而形成血瘀。 表现：畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白，胸闷气短，四肢乏力，头晕耳鸣，小便清长，大便稀薄。 调理思路：多用温热，配合活血化瘀 参考：瓜蒌薤白桂枝汤。 3、疏肝 原因：肝主一身之气，当肝气郁结，不顺畅时，血液也会随之停滞，形成瘀血。 表现：急躁易怒，情绪低落，咽干口干，总感觉嗓子里有异物，食欲不振，消化不良，胸闷心烦。 调理思路：以疏肝为主，化瘀为辅 参考：血府逐瘀汤
