陈小纭经历

1989年出生于吉林省，小时候的她活泼开朗，经常闲不住，父母便在她10岁时将她送到北京舞蹈学院附中学习舞蹈。 初学芭蕾舞时，她并不适应严格的训练，她的骨头比较硬，在拉筋和排练中经常吃苦头。但是她并不气馁，靠着毅力坚持下来，加上老师的悉心指导，她的专业水平有了长足的进步。 经过长时间刻苦训练，她的舞蹈天分也逐渐显露出来。她的动作变得轻盈流畅，像一只优雅的白天鹅。老师和同学都对她赞不绝口，她也逐渐成为班里的小明星。 16岁那年，她以优异的成绩进入中央芭蕾舞团，这对她来说是梦想成真的一刻。为了在芭蕾的殿堂里有一席之地，她再接再厉，付出比其他人更多的努力。 高强度的训练对她依然不容易，但她没有退缩，始终坚持下去。在每次文艺演出中，她总是第一个受邀上台表演，她的精彩舞姿总能赢得观众们热烈的掌声。然而，好景不长。在一次高强度训练后，她突发哮喘发作，被紧急送医。 医生诊断她患上了先天性哮喘病，可能与长期的呼吸运动训练有关。为了身体恢复，医生建议她暂停舞蹈训练，改为进行游泳运动。 这个突如其来的变故对她的打击很大，她不得不放弃自己热爱的舞蹈事业。许多次高强度训练，她都没有哭过，可这一次检查结果出来时，她却忍不住痛哭出声。 梦想就此破灭，对一个16岁的少女来说残酷无比。青春期的过度训练带来的伤害，让她不得不转行，走上一条未知的道路。 她决定不轻言放弃，而要以积极向上的心态面对人生。医生建议她学习游泳以锻炼肺活量，而出人意料的是，她的游泳天赋同样出众。她在水中如鱼得水，很快便在同龄人中脱颖而出。教练发现她首次下水就能游几十米，判断她完全有实力成为顶尖游泳健将。 于是，教练她推荐给国家青年游泳队，经过层层选拔和考核，陈小纭以全省第一的成绩进入国家队训练营。 每天起早贪黑投入训练，她看似又找到人生目标。她孜孜不倦，以最认真专注的态度对待每一次练习。然而，在最后一步国家队正式选拔面前，她再次遭遇沉重打击。教练发现她的身材发育出现明显“过猛”的迹象，担心会影响她的竞技状态，直接将她刷下，无缘国家队。 然而，她并未就此结束，经过一段时间的调整，她决定不轻言放弃，而要以积极向上的心态面对人生。在2018年，《超新星全运会》上，她引起了观众的注意，她穿着闪亮的紫色裙子登场，美艳动人。 2018年，她凭借在《如懿传》中忠心侍奉主人的演技获得了观众的喜爱，逐渐成为“白月光”形象深入人心。