不适就医，🌹跑步承受不住，不如选择健步走，既能强身健体，又可减轻对...
龟系梦幻
2024-08-18 00:03:53
网络信息仅供参考 不适就医，
🌹跑步承受不住，不如选择健步走，既能强身健体，又可减轻对关节的损伤。长期坚持下去，其效果会优于跑步。💪
‼但是健步走也有讲究，要注意这些细节~👇
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