你一身的病不知道怎么下手，建议你改善一下生活。
有的病一身的病，又是肾病，又是结石，还腰疼，还糖尿病，问要从哪里下手？
是应该滋阴，还是温阳或者消炎、消肿？
 
一般来说要找到病根上，辨证病根不容易，没有临床经验足的中医，你自己治起病来会没有信心的。
这些人，我建议配合晒太阳，白天运动锻炼，跟饮食清淡，还有情绪稳定一些。
 
无论什么病，调脾胃是没错的。
中医知肝传脾，应先实脾。很多病的病啊（肝囊肿脂肪肝乙肝肝硬化等），你可以不管肝，先要把脾强壮起来。
 
脾胃是可以强壮的。脾胃好了，肾也会跟着好。培土生金，土是什么？土就是脾胃啊，脾胃五行属土，金是什么？金就是肺啊，强壮脾胃来强壮我们的肺，脾胃好了，肺也好了，与肺有关的慢性疾病就会好了。
 
“补之于脾，益之于胃，使之有序地化生水谷之精微”。脾胃是健康长寿之基础。
适当运动。运动就可以健脾。健脾，健脾，这个健就是运行有力的意思，脾要好一定要动起来，久坐伤肉伤的就是脾。可以打八段锦，太极拳。
 
不要经常吃生冷寒凉，经常吃辛辣刺激，经常吃肥甘厚腻，脾胃怕寒凉，因为寒凉伤脾阳，脾阳不足则脾胃虚寒
 
有个老人拿着一堆的检查报告单。蛋白尿、血糖高、结石、腿又肿，一摸他脉象沉弱，都快搭不到。
明显是中气不足。一个晚上要上七八次厕所。我就说我不管你这些报告单，你的中气我要管。中气不足百病生。中气一旺，其他都会好转。#来点儿干货#

开的补中益气汤原方，加益母草川芎两味药。#中医来了#
黄芪补脾，川芎活血，益母草利水，气足血行，而水排出体外去，这身体肿胀是不是消退了。
补气上提的思路，是因为气往上升，他尿水就不往下掉。
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