精简｜我的羽毛球翻包
博尔塔拉的小兔子
2024-08-25 12:57:35
今年夏天最多的运动就是打羽毛球🏸
每周一场，总觉得意犹未尽
打了有2个月
给新手2⃣️个建议：
1⃣️先上基础课
握拍方式就跟握笔方式一样重要
一旦错了后期很难改过来
对发力、级数影响都挺大的
可以先学几节课，入门了再自己练
2⃣️多练习双打
单打对体力要求比较高
打完会很累很累，消减打球的乐趣
双打会好很多，新手也能坚持下来
而且个人感觉，双打很练技术、反应，进步飞快！
上海小型羽毛球俱乐部很多
有很多技术好的朋友，边玩边练
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太喜欢羽毛球这项运动了
练反应，练视力，还对颈椎好！
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暴躁小可爱
运动的时候发带真的很有用！！再也没汗滴在眼睛里