真的没人懂大学期间养自己的含金量吗？

那可是你自己一个人彻彻底底，从头到尾把自己好好养了一遍啊！！ - ✅养气质 ①坚持早睡，尽量11前入睡！养皮肤和精气神！ ②每天早上一杯温开水 ③养头发！养皮肤！定期清洁。 ④养唇：每天睡前涂唇膏 ⑤戒糖：少奶茶、碳酸饮料、甜食 ⑥饭后贴墙站15分钟，防小肚子赘肉+调整体态 ⑦晚饭只吃7分饱 ⑧涂身体乳+敷面膜+门必须防晒！ ⑨不化妆出门时涂素颜霜，皮肤细腻气色好 - ✅养性情 ①温柔，大方，谈吐优雅 ②克制自己的消费欲，不开花呗 ③有自己的穿搭风格，干净整洁、简单大方 ④记账，理性消费 ⑤不卑微 ⑥不炫耀 ⑦定期给家人通电话 ⑧保持头发干爽利落 ⑨培养兴趣爱好，有自己的小世界 - ✅养学识 ①坐第一排（不怕别人的眼光） ②当班委！不要因为脸皮薄、怕上台错失竞选的好时机！ ③早点考过四六级！ 其实四级没想的那么难，备考只做两件事：背单词+刷真题。单词书四级词汇闪过背起来很快，适合想短期快速备考的，按考频划了重点，多背高中低频词3类重点词，尤其是500+高频词，背了就能在真题中用到~非重点词认识就好，背起来嘎嘎快！ ④主动学习、独立思考，不人云亦云 ⑤多看纪录片、纪实报告文学 ⑥坚决不挂科！考试不作弊！（作弊肠子悔青） ⑦宿舍不是学习的地方，大大方方去图书馆！ ⑧多多参加含金量高的比赛！加综测评奖评优！而且还是线上比赛 🔸中国互联网+大学生创新创业大赛 🔸全国大学生创新创业 🔸 IFBS全国大学生商务英语词汇大赛 🔸全国大学生英语能力挑战赛 🔸 大学生数学建模知识竞赛 - ✅养原则 ①“谢谢你，我会自己做决定” ②远离单向消耗你的人 ③承认别人的优秀，接纳自己的不完美 ④学会拒绝，敢于说"不" ⑤放弃讨好室友 ⑥学会立“不好惹”人设 ⑦独处时悄悄提升自己 ⑧自信乐观，眼界长远、又通透 - ✅养情感 ①可以主动，但不当舔狗！！ ②一见钟情的人，勇敢一点，要个联系方式！ ③新鲜感是和旧人去体验新事物，而不是和新人去循环旧事物。吵架轻易不提分手！